Рабочая Программа Школьной Секции По Волейболу

Рабочая программа летнего спортивно- оздоровительного лагеря по дисциплине «Теория и методика волейбола» - Физкультура на 5. Рабочая программа летнего спортивно- оздоровительного лагеряпо дисциплине «Теория и методика волейбола»Пояснительная записка. Программа летнего спортивно- оздоровительного лагеря разработана согласно учебного плана  «Физическое воспитание в школе», одной из дисциплин которого является теория и методика избранного вида физкультурно- спортивной деятельности, в частности, «Волейбол». Эссе Семья Основа Сообществ Клеточка Их Тела.

ОБЖ и физкультура » Секции по ФК » Рабочая программа секции по пионерболу Кружковая работа по пионерболу (по правилам волейбола) входит в. Учебная программа по волейболу составлена в соответствии с. СДЮСШОР «Уралочка» отделения волейбола, Положения о школе и программы школы, учебных планов, и рабочей (настоящей) программы по волейболу. Рабочая программа внеурочной деятельности « Волейбол » в спортивной секции по волейболу, физкультурно-массовые и спортивные мероприятия будет нивелировать негативное воздействие школьных факторов риска на. 16X16 Ico Files. Рабочая программа для спортивной секции по волейболу разработана на основе Для проведения занятий в школе должен быть зал: минимальные.

Согласно учебного плана,  весь учебный процесс должен быть направлен на формирование у учащихся фундамента технико – тактических основ, позволяющего перейти затем к дальнейшей специализации по профилю деятельности «Волейбол». Волейбол - эта игра, командный вид спорта, олимпийская дисциплина, форма проведения досуга и самовыражения, метод общения, хобби, зрелище, тусовка, т. Волейбол – это отличная командная игра, в которой есть и тактика и выносливость и задействованы все системы организма. На волейбольной тренеровке, как и в других спортивных играх, обучают использовать разнообразные способы и приемы, с помощью которых ведется игра. Их называют техникой. Состоит она из подач мяча через сетку, передач партнеру, нападающих ударов и блокирования. Для того, чтобы научиться играть, нужно овладеть этой техникой, чему и учат тренеры  по волейболу.

Волейбол - это один из самых интеллектуальных видов спорта, что связано с разносторонностью игры. В ней есть все – и точность, и сила, и отменная реакция.

У играющего в волейбол реакция приближается к реакции боксера, фехтовальщика и хоккейного вратаря. Игра в волейбол очень благотворно влияет на сердце и на весь организм в целом.

При постоянных тренировках на секции по волейболу, с каждым разом переходя от более простых упражнений к более сложным, осваивая новые методы, Вы не только научитесь играть в волейбол, но получите отличное здоровье и хорошее настроение. Волейбол – игра для всех! Особенности программы.

Программа создана на основе курса обучения игре в волейбол. В ней сделан акцент на игре, чтобы привлечь интерес школьников. Спортивные игры, особенно волейбол, предоставляют уникальные возможности не только для физического, но и для нравственного воспитания детей: развития познавательных процессов, выработки воли и характера, воспитания чувства коллективизма. Занятия в спортивной секции является основной и ведущей формой физкультурно- оздоровительных мероприятий. Общие основы волейбола.

Основы техники и тактики волейбола. Методика обучения технике игры.

Методика обучения основам тактики игры. Основы физической подготовки в волейболе. Организация и методика проведения занятий по волейболу. На каждом занятии дети изучают технику  и тактику игры. Знакомятся с организацией и проведением соревнований, правилами игры. Изучают более сложные приемы игры, индивидуальную тактику, методику воспитания физических качеств волейболиста. На практике осваиваются упражнения по общей и специальной физической подготовке.

Цели и задачи. 1. Цель. Программа курса предусматривает изучение вопросов теории и методики проведения занятий по  волейболу, овладение техническими приемами и тактическими действиями, приобретение необходимых знаний и умений для самостоятельных занятий. Задачи. Программа последовательно решает основные задачи физкультурно- оздоровительного воспитания: 1) укрепление здоровья, содействие гармоничному физическому развитию; 2) развитие двигательных способностей (кондиционных и координационных); 3) обучение жизненно важным двигательным умениям и навыкам; 4) приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта; 5) воспитание привычки самостоятельно заниматься физическими упражнениями для отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья; 6) воспитание нравственных и волевых качеств. В результате изучения волейбола дети должны знать: 1.

Теоретические и методические основы системы физического воспитания. Анатомо- физиологические особенности развития организма детей и влияние различных упражнений на развитие организма. Технику и тактику игры, методы обучения. Правила соревнований. Овладеть навыками судейства. Разделы программы. Материал программы состоит из четырех разделов: «Основы знаний», «Общая физическая подготовка (ОФП), «Специальная подготовка».

Раздел «Общая физическая подготовка» соответствует аналогичному разделу программы физического воспитания учащихся и включает упражнения из различных видов спорта: легкой атлетики, гимнастики, футбола, баскетбола, а также упражнения со скакалками и др. Специальная подготовка. Стойка игрока. Перемещения шагом, бегом, приставным шагом, бегом влево, вправо, бег с изменением направления и резкая остановка по сигналу. Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед, вправо, влево, назад. Индивидуальное жонглирование сверху и снизу над собой.

Прием мяча снизу двумя руками на месте и после перемещения. Верхняя прямая подача в облегченных условиях (расстояние – 3–6 м от сетки). Разъяснение правил игры в волейбол на примере пионербола (расстановка игроков на площадке, переход игроков, введение мяча в игру вбрасыванием одной рукой). Введение мяча для девочек разрешается с расстояния 6–7 м от сетки, для мальчиков – в обязательном порядке из- за лицевой линии. При разъяснении правил игры в пионербол оговаривается обязательное условие: выполнить три касания мяча с броском на сторону противника в прыжке с трехшагового разбега двумя руками.

Чередование способов перемещения игроков. Передача мяча сверху и снизу двумя руками после перемещения вперед, назад, влево, вправо. Верхняя прямая подача. Прием мяча с подачи. Эстафеты и подвижные игры с элементами волейбола («Кто точнее?», «Кто лучший?», «Сумей передать и подать»).

Учебная игра в пионербол, введение мяча в игру нижней или верхней подачей с расстояния 6–7 м от сетки. Чередование способов перемещения; остановка шагом и скачком. Передачи сверху и снизу над собой, в колоннах через сетку со сменой за мячом. Прием мяча с подачи. Нападающий удар в облегченных условиях.

Верхняя подача. Индивидуальные тактические действия. Групповые тактические действия (взаимодействие игроков передней линии со второй передачи в зоне 3).

Учебная игра, эстафеты и подвижные игры. Передача мяча сверху и снизу двумя руками над собой, вперед, после перемещения, сверху двумя руками за голову. Прием мяча с подачи в зонах 1, 6, 5 с доигрыванием в зону 3. Нападающий удар со второй передачи в зонах 2, 4, 3. Доигрывание мяча над сеткой. Одиночное и двойное блокирование. Индивидуальные, групповые и командные действия.

Взаимодействие игроков линии защиты и нападения. Учебная игра, эстафеты и подвижные игры. Передача мяча вдоль сетки после перемещения, передача мяча в прыжке, нападающий удар «по ходу» в зонах 2 и 4, нападающий удар по линии.

Одиночный и двойной блоки. Подстраховка нападающего и блокирующего. Подачи нацеленные с вращением и без вращения мяча. Прием мяча с подачи и нападающего удара. Взаимодействие линий нападения и защиты. Учебная игра в усложненных условиях (уменьшенным составом, сетка закрыта тканью).

Эстафеты и подвижные игры с элементами волейбола. Совершенствование разученных технико- тактических приемов в упражнениях игрового характера. Групповые и командные тактические действия, взаимодействие игроков на площадке.

Индивидуальные тактические действия: при подачах, передачах, нападающих ударах и приеме мяча с подачи. Функции игроков на площадке. Групповые и командные действия в нападении и защите. Методика проведения занятийпри обучении техническим приемам.

Последовательность обучения стойкам и перемещениям. Выполнение стоек на месте. Перемещения в медленном темпе. Ходьба выпадами, в полуприседе, на внешней и внутренней стороне стопы, на носках и пятках.

Пробегание отрезков 1. Чередование ходьбы и бега. Передвижения разными способами в различных направлениях по зрительному и звуковому сигналам. Бег из различных и. Различные эстафеты, включающие бег, прыжки, кувырки, ускорения на отрезках 8–1. Сочетание перемещений в медленном и среднем темпе с последующим принятием стойки.